Tá difícil!
Meu segundo dia tá indo bem até agora, eu acordei morrendo de sono, isso é o que sempre acontece quando eu começo uma dieta, fico morrendo de sono, mas acho que é porque eu reduzi bem a minha alimentação.
Não estou conseguindo dormir muito bem, tb pode ser por causa do calor.
Ontem à noite eu resisti à tudo na faculdade, comi uma barrinha de cereais e aguentei firme.
Mas quando chegue em casa, quase tive um ataque de fome, me deu uma vontade de comer tudo que eu via pela frente, mas eu ressiti, comi um pouquinho de sucrilhos e fui para a cama. Minha noite foi esquesita, fiquei com a boca seca a noite inteira, levantava toda hora para tomar água, e não passava a sede.
Tb estou indo muito pouco ao banheiro, geralmente vou muito, estou estranhando, pois estou tomando muito mais água e estou indo pouco ao banheiro, porém estou suando bastante. pode ser por isso.
Ontem na faculdade tava bem legal, o pessoal tava bem animado, eu tava com sono, mas quando cheguei em casa, eu o perdi, deve ter ficado pelo meio do caminho.
Isso tambem está ocorrendo muito, eu morro de sono e finalmente, quando foi relaxar, ele me abandona. Até parece Piada !
Minha namorada tá me dando a maior força!
Vamos ver se resisto a mais um dia!
To pensando em me pesar, pois já faz uma semana que eu me pesei e preciso tirar as medidas, para colocar no blog!
No trabalho tá tudo beleza, indo bem!
Minha vida tá legal, espero que continue e melhore bastante!
Um grade Abraço!
quarta-feira, 17 de outubro de 2007
2° Dia
Postado por Bruno Coelho às 10:17
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9 comentários:
Oi Brunooooooooo!!!!!!! :)
Td bem? Vi seu comentário num outro blog e vim conhecer o seu!
Q ótimo q fez um blog, parabéns pela iniciativa!
Tô torcendo pelo seu sucesso. Não eh fácil, mas eh possível e nós vamos conseguir alcançar nossas metas!
Em relação a sua alimentação, ao invés de tomar Coca-Cola (que vc eh viciado, pelo q vi..rss) substitua por sucos naturais! E o sucrilhos por 1 fruta q eh mais saudável, menos calórico e sustenta mais.
Não tente tirar todas as tranqueiras da sua alimentação de uma vez soh, vai aos poucos mudando pra vc ir se acostumando.
Bom, boa reeducação alimentar pra vc e sucesso!
Bjos
http://talitasaudavel.blogspot.com/
Muito sucesso pra você !!!
Olá!!! Como a Talita eu vi o seu comentário em outro blog e vim visitar. Também tô nessa empreitada pra perder peso. Os primeiros dias realmente são muito difíceis né? O mesmo se passou comigo, por que só tinha coisas "não-saudáveis" em casa. e não dá pra gente começar a dieta hoje e fazer aquela compra imensa de frutas, verduras, lights e tudo mais... acaba sendo aos poucos.
Foi legal em casa por que algumas coisas foram mudando, agora todos comem biscoito integral, iogurte, frutinhas e fritura é MUITO raro lá (antes tinha quase todo dia, no almoço e janta).
Fazer exercício também é muito bom. Eu fiquei ensaiando um tempo até tomar coragem de ir pra academia, e estou adorando!!!!!
Força aí!!!! Sucesso!!!
Muito obrigado pela força pessoal!
Oi Bruno!
Vi seu comentário em outro blog, não tenho blog ainda mas estou pensando em fazer um, fica melhor para trocarmos experiências...rsrs... Não desiste não, no começo é horrivel, também estou passando por isso, mas tenho certeza que iremos conseguir "só depende dagente mesmo" e se não estamos contentes conosco, temos que nos mexer....Uma dia, à noite faça uma salada de frutas com mamão, banana e aveia, a aveia da uma sensação de saciedade, agente se sente melhor!!!Bjs...e vou passar aqui sempre pra conferir os resultados viu, se cuida!!!
oLÁ!Muito prazer!Te achei pelo blog da Larissa!
Sucesso garoto!
Parabéns pelo primeiro e enorme passo!
Thaís M M
thaism.m@ig.com.br
Oi, Bruno
Achei seu blog atráves do seu recadinho no blog da Larissa, que legal a sua iniciativa! Olha só... tbm estou recomeçando, mas estou bem desanimada, só q ñ vou parar com o blog pq até Dezembro eu tenho/quero/preciso emagrecer um pouco. Bem, acho q vc está reduzindo muito a sua alimentação, cuidado, vamos aos poucos, ñ esqueça de se exercitar, eu me espelho muito na Larissa, pq o emagrecimento dela foi saudável. Sobre oq vc escreveu, de que precisa emagrecer devido a sua saúde, está muito correto! Não é somente estética, é bem-estar, meu amigo. Quem vc quer ser no futuro? Que namorado vc quer ser? Estamos construindo o futuro no Agora!
Vamos encher os blogs com notícias de progresso, se Deus quiser! Sucesso e força para vc!
Paz***
Ahh, vou te linkar, Ok?
Saudações
Legal Cara!!!
Muita forca! O caminho nao eh facil, mas nao desiste nao!!!
Vc ta fazendo dieta ou reeducacao alimentar? Tenta comecar aos poucos pra nao desanimar... diminue a quantidade, mas nao corta tudo que vc gosta nao, senao fica facil desistir. =/
Da um passo de cada vez que vc chega la sim... a primeira semana sempre eh foda mesmo... mas quando vc perceber o resultado vc vai ficando mais estimulado!
Vou estar na torcida por ti!
Vou te add no meu blog tb!
Abs ;)
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